음식 두유 라떼 다이어트, 정말 효과 있을까? 영양학적 분석 최근 두유 라떼가 다이어트 음료로 주목받고 있습니다. 카페인과 단백질의 조합이 체중 감량…
음식 건강한 삶을 위한 필수 가이드: 단백질 섭취의 모든 것 우리는 매일 단백질을 섭취하지만, 과연 제대로 먹고 있을까요? 단백질은 근육뿐만 아니라 …
음식 많은 이들이 나이가 들면서 자신이 맞이할 죽음을 떠올린다. 단지 죽음만이 아니라, '어떻게 죽을 것인가'에 대한 고민도 함께 커진다. 품위 있는…
음식 최근 피트니스 인플루언서 제이제이가 자신의 인스타그램을 통해 고대 곡물인 파로가 혈당을 어떻게 안정시키는지에 대해 실험한 영상을 공개하며 큰 화…
음식 부추의 건강 효능 봄이 오면 제철을 맞이하는 부추는 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 특히 부추는 베타카로틴이 풍부하여 폐기능을 개선하고, 미세…
